relax & energize
Hatha Yoga - Pilates - Yin Yoga - Power Yoga - Vinyasa Yoga
Unser Kursangebot ist ausbalanciert um Dich in Balance zu halten.
Spielplatz
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining (Kräftigung u. Straffung) mit und ohne Zusatzgeräten wie Steps, Hanteln, Tubes, etc.
eine starke Philosophie der Beweglichkeit!
Unser Trainings-Angebot
Krafttraining
Auch als Fitnesserfahrener möchten wir Sie mit unserer Ausstattung begeistern. In unterschiedlich aufgeteilten Bereichen haben Sie die Möglichkeit an freien Geräten zu trainieren.
Fle.xx
Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.
Kurse
Ein umfangreiches Kursangebot von über 50 Kursen pro Woche lädt zum gemeinsamen Training in der Gruppe ein.
Du kannst Dich beim Fitnessboxen und Functional Training auspowern sowie Ruhe und Ausgeglichenheit beim Yoga und Pilates in unserem eigenen Yoga-Loft finden.
Personal Training
Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Beweglichkeit. Auf der Basis Deiner Wünsche erstellen wir Dir ein anspruchsvolles Bewegungsprogramm. Dabei berücksichtigen wir sowohl Deine individuellen physischen Grundkonstitutionen sowie Deine derzeitige Lebenssituation. Jedes Training wird durch Deinen persönlichen Trainer begleitet.
Power Plate
Durch das Vibrationstraining werden über 90% der Muskelfasern angesprochen. Demgegenüber bewirken andere Widerstandsübungen normalerweise eine Rekrutierung von lediglich 40-60 %. Vibrationstraining stimuliert zudem die Durchblutung der Muskeln und kann so die Regeneration nach einem Training und die Rehabilitation nach einem Unfall beschleunigen.
e-Gym
Modernste Trainingstechnologie motivieren und begeistern Dich und führen Dich einfach und sicher zum gewünschten Trainingserfolg.
your friendly neighbourhood studio
Unsere Räume
Fit & gesund durch den Alltag
heute und morgen: Kursplan
Femke
Und hier ein Zitat von Ihr oder eine nette, professionelle und persönliche Beschreibung.
Alles auf einen Blick
Unsere Sporting-live App
Habe Dein sporting live immer dabei. Mit Deinem persönlichen Zugang, aktuellem Kursplan, Live Stream aus dem Yoga Loft, Specials, brandaktuelle News, attraktive Angebote, Studio Infos und vieles mehr…
Ich will gut aussehen und gesund sein, fit sein eben. Das geht für mich aber nur, wenn auch die Atmosphäre stimmt. Bei Sporting-live fühle ich mich wie in einer zweiten Familie. Ich kann so sein, wie ich bin, treffe nette Leute. Ein Wohglfühlprogramm für alle Bereiche. Ich gehe gestärkt raus, nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Nach dem Fitness gönne ich mir immer einen lekkeren Drink an der Bar. Das ist meine Belohnung für den Workout. Ausserdem haben die dort dann auch immer coole Tips für ne gute Ernährung.
Ich mache seit 2,5 Jahren zweimal die Woche Pilates. Das hilft mir fit durch den Alltag zu gehen. Ausserdem bin ich viel weniger erkältet.