eine starke Philosophie der Beweglichkeit!

Krafttraining

Auch als Fitnesserfahrener möchten wir Sie mit unserer Ausstattung begeistern. In unterschiedlich aufgeteilten Bereichen haben Sie die Möglichkeit an freien Geräten zu trainieren.

Fle.xx

Die von Ärzten empfohlenen Rücken Übungen von fle-xx treffen eine breite Zielgruppe. In den Rückgrat-Centern entwickelt, mit 25 Jahren Erfahrung, revolutioniert das Konzept bisherige Denkweisen beim Thema Rückenschmerzen. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

Kurse

Ein umfangreiches Kursangebot von über 50 Kursen pro Woche lädt zum gemeinsamen Training in der Gruppe ein.

Du kannst Dich beim Fitnessboxen und Functional Training auspowern sowie Ruhe und Ausgeglichenheit beim Yoga und Pilates in unserem eigenen Yoga-Loft finden.

Personal Training

Mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Beweglichkeit. Auf der Basis Deiner Wünsche erstellen wir Dir ein anspruchsvolles Bewegungsprogramm. Dabei berücksichtigen wir sowohl Deine individuellen physischen Grundkonstitutionen sowie Deine derzeitige Lebenssituation. Jedes Training wird durch Deinen persönlichen Trainer begleitet.

Power Plate

Durch das Vibrationstraining werden über 90% der Muskelfasern angesprochen. Demgegenüber bewirken andere Widerstandsübungen normalerweise eine Rekrutierung von lediglich 40-60 %. Vibrationstraining stimuliert zudem die Durchblutung der Muskeln und kann so die Regeneration nach einem Training und die Rehabilitation nach einem Unfall beschleunigen.

e-Gym

Modernste Trainingstechnologie motivieren und begeistern Dich und führen Dich einfach und sicher zum gewünschten Trainingserfolg.

your friendly neighbourhood studio

Fit & gesund durch den Alltag

Alles auf einen Blick

Unsere Sporting-live App

Habe Dein sporting live immer dabei. Mit Deinem persönlichen Zugang, aktuellem Kursplan, Live Stream aus dem Yoga Loft, Specials, brandaktuelle News, attraktive Angebote, Studio Infos und vieles mehr…